bg.skulpture-srbija.com
Колекции

Как да се справим с надморска болест

Как да се справим с надморска болест


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Какво да правим, когато удари сорош

КАТО НАТИВЕН СРЕДНИЧЕСТВО, изминах първото десетилетие от живота си в регион, който беше почти дефиниран „плосък”. Пораствайки, идеята ми за пътуване с голяма надморска височина беше карането на асансьора до върха на Sears Tower.

Въпреки че все още не съм Едмънд Хилари, има един аспект на алпинизма, с който (за съжаление) съм запознат. Попаднах в надморска болест на не по-малко от три различни континента, вариращи в степен от "лека" до "изведнъж имам мнение за евтаназия."

Три четвърти от пътуващите, които посещават местности с голяма надморска височина, независимо дали са алпинисти или туристи, ще изпитат някои от същите симптоми, които имах и аз. Ако не се работи правилно, най-тежките форми на надморска болест могат да доведат до трайни повреди или смърт.

Запознаването със симптомите и лечението на височинна болест ще направи всяко пътуване до голяма надморска височина много по-безопасно и определено по-приятно.

Разпознаване на надморска болест

Надморската болест е барометрично заболяване - произтича от промените в атмосферното налягане. Симптомите могат да се появят на височина до 8 000 фута, но сериозните проблеми обикновено започват на 12 000 фута.

Всеки с надморска болест се представя различно, но има няколко симптома, които са доста универсални.

Първият категоричен симптом на височинна болест е умората. Засегнатите лица могат да се оплакват от задух или могат да спят повече от нормалното. След като летях до хималайския град Ладакх в северна Индия, се оказах, че правя точно това, спя 12 и повече часа на ден.

Следващият често срещан симптом е гадене, вариращо от леко храносмилане или замаяност до силно повръщане. Това често е придружено от загуба на апетит.

Колкото болестта стане по-тежка, толкова и симптомите. Жертвите от болест с умерена до тежка височина могат да се оплакват от затруднено дишане или усещане за стягане в гърдите. Въпреки че се чувстват изтощени, те могат да имат проблеми със заспиването и да останат заспали.

Определен симптом на сериозна надморска болест е намаляване на координацията или атаксия. Най-лесният начин да се тествате за атаксия е да помолите жертвата да ходи по права линия, от петата до петите или да изпълни задача, която изисква сръчност, например връзване на възел.

Ако човек не е в състояние да изпълни тези задачи, важно е да го изведете на по-малка височина възможно най-бързо. Без бързо лечение жертвата може да не може да ходи без помощ, което прави слизането от планината значително по-сложно и по-опасно.

Лечение на надморска болест

Един от "плюсовете" за височинна болест е, че това е доста добре познато заболяване. Хората се занимават с това, стига да катерят планини. Това означава, че пътуващите на височина разполагат с пълен арсенал от средства за защита.

Аклимат, аклимат, аклимат

Ако направите само една стъпка, за да предотвратите височинна болест, това трябва да е това.

Скоростта на изкачване е най-важният фактор при вземане на решение кой да се разболее и кой не. Избягвайте да се изкачвате повече от 1000 фута на ден и пийте много вода.

Когато пътувате от ниска до голяма надморска височина, изберете да шофирате, а не да летите - по-дългото пътуване ще даде време на тялото ви да се аклиматизира.

Ако трябва да летите, прекарайте поне 24 часа, като сте напълно мързеливи - спите много и не правете напрегнати занимания.

Ниска надморска височина

Най-почитаната във времето традиция за надморска болест: слизайте от проклетата планина. Всички с изключение на най-тежките симптоми на надморска болест ще разрешат всички сами след слизане от надморската височина.

Алпинистите, които се справят с високи върхове, в идеалния случай трябва да следват правилото „изкачване високо, спане ниско“, тъй като лягането е когато затрудненото дишане и много други симптоми са най-лошите.

лечение

Много пътешественици, които се насочват към надморската височина, приемат Диамокс (Ацетазоламид), лекарство, което засилва дихателната функция, като натиска бъбреците да отделят бикарбонат, форма на въглероден диоксид.

Като профилактично средство може да помогне за предотвратяване на някои от най-опасните симптоми на надморска болест. Както всяко лекарство, обаче, той трябва да се приема само след консултация с лекар.

Допълнителен кислород

Въпреки че бутилките с кислород не е задължително да предотвратят белодробен или мозъчен оток, те могат да изминат дълъг път към облекчаване на гаденето и умората.

Някои хотели в градове като Куско държат кислородни бутилки и маски за лечение на тежки случаи.

Билков чай

За да се предотвратят симптомите на „сорош“, местното наименование на болестта, жителите на Перу се кълнат в кока-мате, инфузия, направена от листата на кока-растението. Въпреки че не е законно, нито е широко достъпно в Съединените щати, струва си да опитате, ако се насочвате към региона.

Общност връзка

Имаше ли опит с борбата с височината? Разкажете ни вашите истории и лични лекарства в коментарите.


Гледай видеото: Пияници